Η Μέθοδος Feldenkrais μπορεί να είναι χρήσιμη για τους ηθοποιούς. Επικεντρώνεται στην αύξηση της συνειδητοποίησης του σώματος, στην τελειοποίηση της κίνησης και στην ενίσχυση της συνολικής φυσικής έκφρασης. Οι ηθοποιοί μπορεί να βρουν αξία στις συνεδρίες Feldenkrais για να εξερευνήσουν και να βελτιώσουν τη στάση τους, την ποιότητα της κίνησής τους και την συναισθηματική έκφρασή τους.
Μέσα από τη συμμετοχή σε προσεκτικές κινήσεις και την απόκτηση μιας πιο βαθιάς κατανόησης του σώματός τους, οι ηθοποιοί μπορούν να διευρύνουν το φάσμα της φυσικής τους έκφρασης και να αναπτύξουν μια πιο αυθεντική και ελκυστική παρουσία στη σκηνή.
Η μέθοδος μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ηθοποιούς να απελευθερώσουν την τάση και να μειώσουν φυσικά συνήθειες που μπορεί να περιορίζουν τις εκφραστικές τους ικανότητες.
Πολλοί ηθοποιοί ενσωματώνουν τη Μέθοδο Feldenkrais στις προπονητικές τους ρουτίνες για να συμπληρώσουν τεχνικές ηθοποιίας. Η συνεργασία με έναν πιστοποιημένο εκπαιδευτή Feldenkrais επιτρέπει μια εξατομικευμένη προσέγγιση, αντιμετωπίζοντας συγκεκριμένες προκλήσεις και στόχους που σχετίζονται με την ηθοποιία και την ερμηνεία.
Η Μέθοδος Feldenkrais® έχει εμπνεύσει σε καλλιτεχνικούς και οπτικούς καλλιτέχνες σε όλο τον κόσμο κάποιες ιδιότητες όπως η αυθεντικότητα, η ευελιξία, η ευαισθησία και η απλότητα. Χρησιμοποιεί την κίνηση για να σας επιτρέψει να αισθανθείτε και να αντιδράσετε σε αυτά τα συναισθήματα με νέους τρόπους.
Η Μέθοδος Feldenkrais® λειτουργεί μέσω διαφορετικών στρατηγικών και κατευθύνσεων, ακολουθώντας πολλά παράμετροι:
- Φωνή και Αναπνοή
- Παρουσία και Οργάνωση της Στάσης
- Ο Ρόλος της Έντασης και της Ελαστικότητας
- Συναισθηματική Έκφραση, Δημιουργικότητα, Λεκτική και μη Λεκτική Έκφραση
Πολλά είναι τα οφέλη που μπορεί να προσφέρει μια τέτοια προσέγγιση στους ηθοποιούς:
- Βελτίωση της αναπνοής τους,
- Βοήθεια στον εντοπισμό μεγαλύτερης ελευθερίας και εκφραστικότητας στη φωνή τους,
- Επιτρέπει την κίνηση με μεγαλύτερη άνεση και χάρη με μια ευρύτερη ποικιλία επιλογών και παραλλαγών
- Βοηθά στη διαδικασία ανάρρωσης από τραυματισμό ή χρόνιο πόνο
- Μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμών ή χρόνιου πόνου
- Βοηθά στο να διατηρηθεί μια καλύτερη εύρος κίνησης και αργότερα στη ζωή.
Η Μέθοδος Feldenkrais® βοηθά ειδικά τους ηθοποιούς να:
- Παρατηρούν μοτίβα κίνησης σε άλλους και σε εαυτούς τους, επιτρέποντας να ενισχύσουν το εύρος, τη - - λεπτομέρεια και το βάθος στο να εκπροσωπούν και να εκφράζουν ένα χαρακτήρα.
- Αυξάνουν την ευαισθησία τους και τη χωρική τους αντίληψη
- Δίνουν μια συναισθηματική και μεγαλύτερη σύνδεση με τον εαυτό τους και τους άλλους ηθοποιούς
- Είναι περισσότερο παρόντες και συνδεδεμένοι με το παρόν
- Δίνουν μια πιο ξεκάθαρη αίσθηση εδάφους
- Ανακαλύπτουν πώς να κάνουν λιγότερα και αυτόματα επιτρέποντας να "είναι περισσότερο" και "να είναι παρόντες"